産後太りでお悩みの貴女!!!楽しみながらゆ～っくり産後ダイエットしましょう♪ダイエットの達人と自負しています！
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プロフィール
ＨＮ：
まりりん
性別：
女性
職業：
主婦
趣味：
読書・映画鑑賞・ペットｅｔｃ
自己紹介：
今、１２才の娘と旦那、母の４人暮らしです。
女性ってダイエットに関してはすごいお悩みですよね～
独身時代少々体型の保持に関して勉強しました。
独りで悩んでないで一緒に克服しましょう！！！
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2007/04/27 (Fri)
皆さんご存知でしょうか
血圧はメタボの判断基準にきわめて重要なもの
もちろん塩分と脂質を控えるのは基本ですが
ストレスを溜めないことも大事なんです
ﾜﾀｼは以前保険会社に勤めていました
保険に加入するとき健康診断をしますよね
その時血圧が高いとまず保険には加入出来ません
せっかく一生懸命プランを持って通い説明し苦労して
さあ契約って時健康診断ではねられる・・・
こんな悲しいｺﾄってないですよね
他に余病がないときの保険会社の手段に
とっておきのものがあるんです
それは健康診断前にゾウの写真を見せるんです
？？？なんでゾウ？？？あのパオーンのゾウさん
それは深層心理に働きかけるもので
人に限らず動物は自分より大きくてあまり危険の
ないものに安心感を持つそうです
ほっとすれば、自然とストレスも減り血圧が下がる
うそだよって思いましたが実際それで審査をパスした
人は幾人もいました
これは一時しのぎのものですが、長い眼で見れば
やはり日常のストレスがメタボに一役買ってるのは
間違いないと思いませんか？
過食症、リバウンド、人間関係、体調不良・・・
すべてストレスですよ！
太ったと嘆くよりまず、自分の食生活 生活習慣
ストレスの度合いを見直してみることがダイエットの
第一歩につながって来ると思います
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