産後太りでお悩みの貴女!!!楽しみながらゆ～っくり産後ダイエットしましょう♪ダイエットの達人と自負しています！
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プロフィール
ＨＮ：
まりりん
性別：
女性
職業：
主婦
趣味：
読書・映画鑑賞・ペットｅｔｃ
自己紹介：
今、１２才の娘と旦那、母の４人暮らしです。
女性ってダイエットに関してはすごいお悩みですよね～
独身時代少々体型の保持に関して勉強しました。
独りで悩んでないで一緒に克服しましょう！！！
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2007/04/18 (Wed)
アロマのミント＋グレープフルーツはダイエット効果!!!
＊香りをかぐだけでいいんですよ～～～!!!＊
リラックスするのが一番なんです
そして、グレ－プフルーツは新陳代謝を高める働きがあります
体内の中性脂肪とコレステロールも下げる効果があるので
ワンダーフルーツなんですよ～～～！
半身浴中に水とグレープフルーツ摂ってみてはいかがですか？
当然ミントも同様の効果があります
先に書いたように、香りだけでも十分リラックス＆ダイエット♪
寝る前に枕元にミントオイルのアロマオイルを数滴たらした
グラスとグレープフルーツの皮（果実は食しましょう）を枕元に
置いて眠ると、かなりの安眠効果が期待できます
ﾜﾀｼが今飲んでいる中性脂肪とコレステロールを下げる薬は
グレープフルーツの成分が入っているそうですので医学的に
も実証されているようです
＊しかし、一つだけ注意！もし、すでに服用されている人は
先生から説明受けていると思いますが成分重複してしまうの
で食べるのはＮＧです！本当に香りだけにしてくださいね
柑橘類の中でグレープフルーツだけが持ってる効果です
体の中からきれいになる果物、素敵ですよね～～～♪
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