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産後のダイエットに【携帯用杜仲茶サプリ】
ゆっくりと健康維持！デトックスバイオティーでスリム美人！杜仲葉１００％・国産・無農薬・カフェインレス。従来のお茶は茶ガラとして有効成分を捨てていましたが、抹茶タイプの為全て体内に吸収ごみを出しません。また、1gで煮出し国産杜仲茶100g分中国産の1kg分の有用成分が検出されました。さらに煮出し杜仲茶液では検出されない食物繊維が1gあたり323mg検出されました。（現在厚生労働省が注意を呼びかけている＜センナ茎・葉＞等の下剤成分は混入していません)従来の杜仲茶にくらべ、えぐみ、渋みがなくさわやかで、飲みやすい。
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最新記事 プロフィール 女性ってダイエットに関してはすごいお悩みですよね～
独身時代少々体型の保持に関して勉強しました。
独りで悩んでないで一緒に克服しましょう！！！
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2007/04/20 (Fri)
最近手作りの物に凝ってま～～～す♪
作り方は簡単ですよ～～～！
まず２５ｃｍｘ２５ｃｍの出し昆布を電子レンジに１５秒～２０秒かけます
ぱりぱりになった物をまずミルサーで砕きます
ある程度細かくなったら塩を大匙一杯加えます
そしてミルサーで粒が残らないくらい様子を見ながら細かく
砕いて粉状になったらＯＫ！
塩大匙一杯（約１５ｇ）は多いように感じますが頂く時は
茶さじ一杯くらいなのでコレ位ないと塩を足さなくてはならなくなります
昆布はカリウムを多く含む食品なのでダイエット効果あり！
カリウム＋ヨードは体の新陳代謝を助け、タウリンは眼にもいいです
体の老化を和らげるお助け食品なんですよ♪
毎食ごとに一杯ずつ飲んでみてはいかがでしょう
体内に取り込んだ塩分を体外に排泄する効果もあるので
高血圧の方も安心して飲んでいただけます
（ただし、過ぎたるは及ばざるが如しです 摂り過ぎはﾀﾞﾒですよ）
先日詰め放題で大量に落花生をゲット！
早速ピーナッツバターを作ってみました
ピーナッツバター
これも作り方はチョー簡単!!!
まず落花生をＴＶでも見ながらムキムキ～～～♪
３００ｇくらいになったらまたまたミルサーの登場！
一度には大変なので何回かに分けて砕いて行きます
ある程度砕いて細かくなったらまとめてミルサーでぺ－スト状に
なるまで混ぜます
（粒が残ったほうがいいなら加減してね）
滑らかになったら容器に入れて冷蔵庫に入れて冷やし固めます
十分コレで美味しいですがバターというくらいですから
ひとつまみ塩を入れても良いでしょう
ピ－ナッツはサポニンを含んでいますのでコレもダイエットに
効果ありの食品です
しかし、脂肪分も多いのでたくさん摂り過ぎはＮＧ！
朝食のパンに塗る程度にしておきましょう
冷蔵庫に入れておくと２週間くらい持ちます
炒め物の油代わりにすると香ばしくて美味しいですよ～～～♪
手作りの最大の魅力は添加物なしってｺﾄ!!!
美味しくって体にいいの、理想的ですよね～～～☆
