産後太りでお悩みの貴女!!!楽しみながらゆ～っくり産後ダイエットしましょう♪ダイエットの達人と自負しています！
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プロフィール
ＨＮ：
まりりん
性別：
女性
職業：
主婦
趣味：
読書・映画鑑賞・ペットｅｔｃ
自己紹介：
今、１２才の娘と旦那、母の４人暮らしです。
女性ってダイエットに関してはすごいお悩みですよね～
独身時代少々体型の保持に関して勉強しました。
独りで悩んでないで一緒に克服しましょう！！！
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2007/04/30 (Mon)
ダイエットに一番大切な事は心の持続です
「絶対やせる！」 「ﾜﾀｼは痩せるんだ！」
一種の暗示ですね
サブリミナル効果ってご存知ですか？
それは深層心理にキーワードを植えつけることです
「痩せる」 「ダイエット」 「成功させる」
こういった言葉を日常的に目の着くところに貼って
おくのも一つの手です
よく、受験生が部屋に貼りますよね
ＯＸ大学（高校）合格・・・！とか絶対出来るんだ・・・！とかいった類です
進学塾では必ず生徒に自分の部屋に貼らせます
中には自分で進んで貼る子もいますが・・・
昔、コカ・コーラの写真を映画の一コマに紛らせる
実験をした人がいました
毎秒２４の一コマに一枚だけコーラの写真と
コーラを飲みましょうと書いた文が一行
それだけで劇場でコーラを買い求めた人が激増したそうです
通常人の目にはまったく認識出来ないのに
深層心理に植えつけられたんですね
サブリミナルは間違うと危険なものですが、
使いようによってはかなりの優れものなんです
自分の目に留まるところに紙に書いて貼っておくだけで
まず目的に対する持続性が保たれます
どうせ続かないから・・・と諦めてませんか？
産後はダイエットの大チャンスなんですから
まず、心をしっかり決めましょう！
冷蔵庫・ＴＶの横・洗面所など毎日必ず見る場所に
可愛らしいイラストつけたりして貼るのもいいでしょう
ダイエットはまず気持ちから・・・ですよ！
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