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産後太りでお悩みの貴女!!!楽しみながらゆ~っくり産後ダイエットしましょう♪ダイエットの達人と自負しています! まりりんにおまかせください!!!井戸端会議もやってます☆書き込みよろしくね♪




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  プロフィール
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まりりん
性別:
女性
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主婦
趣味:
読書・映画鑑賞・ペットetc
自己紹介:
今、12才の娘と旦那、母の4人暮らしです。
女性ってダイエットに関してはすごいお悩みですよね~
独身時代少々体型の保持に関して勉強しました。
独りで悩んでないで一緒に克服しましょう!!!
  お客さん~♪
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2017/06/26 (Mon)
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2007/07/12 (Thu)


果たして「ビリーズ・ブートキャンプ」で
産後ダイエットは成功するか?

入隊経過報告です~~~♪

きついキツイと泣きながらも最初から時間は
経ってますが毎日少しずつやってます。

一番に感じるのはやはり上半身のシェイプ
が堪えるってことですね。
ジャブ&キックは面白い~~~!
腹立つ相手の顔を思い浮かべて「エイッ!」
実に気持ちいいです。
体がやはり硬くなってるのでしょう
足を伸ばすストレッチはイタタです・・・

ストレッチ&武道のかたどりの繰り返し
本当にスムーズに次の動きに移れる
構成になっていて感服します~~~!

前回ワタシのサイズ移行を報告するように
書いていましたが正直今のところ変化は
見られません

それは何故か・・・

今、肉体改造途中のようなんです

脂肪は確かに燃焼しているようなんですが
その分衰えていた箇所に明らかに筋肉が
付き出しています
したがって体重の変化は500グラム落ちた
程度にとどまっています

1週間集中プログラムを完璧にこなせば
きっとくびれたウエストを手に入れるのは
確実ですね
しかしそれは若く健康な人の話・・・
今のワタシはプログラムを50分間続けられる
ようになるにはあと少し継続が必要みたいです
よってサイズについてはもう少し時間を頂きた
いと思います

このエクササイズは性別に関係なくやれますね
ご主人とともにDVDを見ながらやってみては
いかがでしょう

集中すればこの夏中には筋肉質になった
ご主人とバカンス・・・・夢じゃありませんよ♪

率直な感想です
ブートキャンプは産後ダイエットの強い味方
になってくれる事間違いなし!



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