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産後太りでお悩みの貴女!!!楽しみながらゆ~っくり産後ダイエットしましょう♪ダイエットの達人と自負しています! まりりんにおまかせください!!!井戸端会議もやってます☆書き込みよろしくね♪




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  プロフィール
HN:
まりりん
性別:
女性
職業:
主婦
趣味:
読書・映画鑑賞・ペットetc
自己紹介:
今、12才の娘と旦那、母の4人暮らしです。
女性ってダイエットに関してはすごいお悩みですよね~
独身時代少々体型の保持に関して勉強しました。
独りで悩んでないで一緒に克服しましょう!!!
  お客さん~♪
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2007/07/22 (Sun)


毎日暑いぜ!
ついでにキャンプも熱いぜ!


てなわけで入隊中間報告パート2です!

と、来ましたが風邪引いちゃってダウン
少々中断しております。
今日でブートキャンプに入隊して2週間
さぼりがちなので見た目にはあんまり変
わってないような・・・。

しかしね~減りました!背中のお肉が!
体が薄くなった感じです。(ホントダヨ

下半身に関してははっきり言ってもともと
スポーツをやってたので判りづらいのです
が、背中はね~!普段からあまり意識し
てないけど一番お肉がつきやすい部分で
もあるんですよね。

エクササイズの20分過ぎたあたりで腕から
背中にかけての動きがあります。

これ!効きます!死ぬほどに!!!

2,3日脇が痛くなりますが、普段使わない
筋肉を使うから見る間に二の腕から背中に
かけて細くなりますです。
だまされたと思って試してみんしゃい!

基礎体力ないと子育ても出来ませんぜ!

腹筋はやく支え無しで出来るようになりたいな。
丁度ほっといても汗かける季節です。
しっかり動けば体の老廃物も抜ける感じ!
半身浴して水分も十分補給してやれば
お肌もつるピカ~~~♪



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