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産後太りでお悩みの貴女!!!楽しみながらゆ~っくり産後ダイエットしましょう♪ダイエットの達人と自負しています! まりりんにおまかせください!!!井戸端会議もやってます☆書き込みよろしくね♪




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まりりん
性別:
女性
職業:
主婦
趣味:
読書・映画鑑賞・ペットetc
自己紹介:
今、12才の娘と旦那、母の4人暮らしです。
女性ってダイエットに関してはすごいお悩みですよね~
独身時代少々体型の保持に関して勉強しました。
独りで悩んでないで一緒に克服しましょう!!!
  お客さん~♪
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2017/09/21 (Thu)
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2007/04/07 (Sat)



ダイエットってつらい?


運動不足、過剰飲食は生活の乱れ

改善ってそう難しいものじゃないよ~~~!

急いで痩せようなんて、それこそ無理です

気長にいきましょうよ

モデルさんなんか太るのが大変ってくらい

重労働らしいよ~~~!

以前NON-NOでモデルしていた栗原さんも

そう言ってました

ワタシは宮沢りえなんか、以前の健康的な

肉体美すごく好きだったな~~~


時間をかけてゆ~っくりいきましょう♪

健康体重と理想体重がありますが

ワタシは健康の方を取りますね

病院で計算法及びアドバイスしてくれます

欧米では肥満は病気としてみなします

専門クリニックもたくさんあるんですよ

世の中には訳の判らない怪情報がいっぱいあります

お金ばかりかけてリバウンドで泣くなんて

すっごい嫌じゃないですか?

専門の先生にお任せするのが一番だと思います

それぞれの体質を見極めないとね


ただ、本当に肥満はメタボリックシンドロームに必ずなります!

これは怖いです!!!

このブログ内で書いた事を参考にして下さいね


もうすぐ暖かくなります

薄着の体型・・・大丈夫ですか?


代謝症候群メタボリックシンドローム、metabolic syndrome)とは、内臓脂肪肥満(内臓肥満・腹部肥満)に高血糖高血圧高脂血症のうち2つ以上を合併した状態。WHOアメリカ合衆国、日本では診断基準が異なるため注意を要する。以前よりシンドロームX死の四重奏インスリン抵抗性症候群マルチプルリスクファクター症候群内臓脂肪症候群などと呼称されてきた病態を統合整理した概念である。

それぞれ単独でもリスクを高める要因であるが、これらが多数重積すると相乗的に動脈硬化性疾患の発生頻度が高まるため、ハイリスク群として予防・治療の対象と考えられてきた。このようなリスク重積状態が偶然に起きたとする考え方と、何かの共通基盤(内臓脂肪の蓄積・インスリン抵抗性遺伝的背景など)に基づくという考え方があり、近年では特に内臓脂肪の蓄積による肥満が着目されている。メタボリックシンドロームでは、内臓脂肪蓄積型肥満=男性型肥満ともいわれている上半身型肥満=リンゴ型肥満に対して注意が呼びかけられている(一方女性型肥満といわれている洋ナシ型肥満、これは下半身型肥満ともいわれ内臓肥満とはとらえられていない。以前はW/H比、ウェストヒップ比が議論されたこともある)。(ウィキペディアより)

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