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産後太りでお悩みの貴女!!!楽しみながらゆ~っくり産後ダイエットしましょう♪ダイエットの達人と自負しています! まりりんにおまかせください!!!井戸端会議もやってます☆書き込みよろしくね♪




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主婦
趣味:
読書・映画鑑賞・ペットetc
自己紹介:
今、12才の娘と旦那、母の4人暮らしです。
女性ってダイエットに関してはすごいお悩みですよね~
独身時代少々体型の保持に関して勉強しました。
独りで悩んでないで一緒に克服しましょう!!!
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2017/06/26 (Mon)
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2007/05/26 (Sat)


皆さんにお聞きしたい事がります


ダイエットはサイトでも良く聞く情報ですが
健康の管理に関してどうされてますか?
案外不健康なのに痩せたい方が多いのでは?
せっかく痩せても眼の下にクマが出来たり
生理が不順(もしくは止まったり)ではありませんか?
ダイエットマニアになってしまって体のバランスを
崩してしまってる方、結構多いと聞きます

もっとも多いのは拒食症と過食症を繰り返して
どうしようもなくなっていまうパターン・・・

はっきり言って怖いです

実を言うとワタシもそれに近いものがありました

若い頃なら少し食事を控えると痩せてましたが
年齢を重ねるごとに痩せにくくなってしまって
食事を抜く回数が増えていって・・・
最終的にはお腹がすいて食べてしまうんですよ
そうするとセーブが効かなくなってしまって
気がつくとリバウンドが始まってしまう
また食事を抜く→リバウンド・・・ 悪循環でした
もちろん内臓もダメージを受けてしまい
ヘンな脂肪肝(かくれ肥満状態)&高脂血症
ひどいものでした

怖くないですか?

広告などに惑わされることなく健康でなおかつ
スリムな体を手に入れたくないですか?

ワタシは出産前(独身時代)身長166cm、体重49㌔
皆からスタイルいいと言われてました

妊娠中は中毒症で20㌔UP!(ひどいもんです)

出産後は6㌔オーバーを骨盤体操で戻しました

しかし脂肪肝と高脂血症は直せず次第に
コントロールが効かなくなり年々体重が増え続け
一番ひどい時は70㌔超えていました

これではいけないと思ったのは娘の入学式!

スーツがすべて入らないんですよ
ひどい出費と自分のサイズの再確認でした
それからワタシのダイエットな日々の始まりでした
今は元とは言いませんが52㌔で落ち着いてます
その格闘の日々をこれから書いてゆこうと思います

よろしければワタシの産後ダイエット奮闘記
しばらくお付き合い下さい!

そしてブログをご覧のアナタにとっても
ダイエットのプラスになれば幸いです



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