産後ダイエット ブートキャンプ入隊後

果たして「ビリーズ・ブートキャンプ」で
産後ダイエットは成功するか？

入隊経過報告です～～～♪

きついキツイと泣きながらも最初から時間は
経ってますが毎日少しずつやってます。

一番に感じるのはやはり上半身のシェイプ
が堪えるってことですね。
ジャブ＆キックは面白い～～～！
腹立つ相手の顔を思い浮かべて｢エイッ！」
実に気持ちいいです。
体がやはり硬くなってるのでしょう
足を伸ばすストレッチはイタタです・・・

ストレッチ＆武道のかたどりの繰り返し
本当にスムーズに次の動きに移れる
構成になっていて感服します～～～！

前回ﾜﾀｼのサイズ移行を報告するように
書いていましたが正直今のところ変化は
見られません

それは何故か・・・

今、肉体改造途中のようなんです

脂肪は確かに燃焼しているようなんですが
その分衰えていた箇所に明らかに筋肉が
付き出しています
したがって体重の変化は５００グラム落ちた
程度にとどまっています

１週間集中プログラムを完璧にこなせば
きっとくびれたウエストを手に入れるのは
確実ですね
しかしそれは若く健康な人の話・・・
今のﾜﾀｼはプログラムを５０分間続けられる
ようになるにはあと少し継続が必要みたいです
よってサイズについてはもう少し時間を頂きた
いと思います

このエクササイズは性別に関係なくやれますね
ご主人とともにＤＶＤを見ながらやってみては
いかがでしょう

集中すればこの夏中には筋肉質になった
ご主人とバカンス・・・・夢じゃありませんよ♪

率直な感想です
ブートキャンプは産後ダイエットの強い味方
になってくれる事間違いなし！