産後太りでお悩みの貴女!!!楽しみながらゆ～っくり産後ダイエットしましょう♪ダイエットの達人と自負しています！
まりりんにおまかせください!!!井戸端会議もやってます☆書き込みよろしくね♪
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プロフィール
ＨＮ：
まりりん
性別：
女性
職業：
主婦
趣味：
読書・映画鑑賞・ペットｅｔｃ
自己紹介：
今、１２才の娘と旦那、母の４人暮らしです。
女性ってダイエットに関してはすごいお悩みですよね～
独身時代少々体型の保持に関して勉強しました。
独りで悩んでないで一緒に克服しましょう！！！
女性ってダイエットに関してはすごいお悩みですよね～
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2007/03/13 (Tue)
初めまして！！！
自分の体験談を交えて、お悩みの皆さんと
成長して行きたいな～と思い、ブログ始めました。
よろしく！！！
女性ってなぜ太ってしまうんでしょう
それは体質にもよりますが、当たり前なんです
妊娠すると体は当然変化します
赤ちゃんを無事に出産するまで保護しないといけないから！
当然お腹の周りに脂肪層が増えます（赤ちゃんのクッションってワケ）
よく２人分食べろといいますが、それは食べすぎ・・・
それやってると、確実に産後太りで
『きゃ～大変』ってなります でんじゃ～～！！！！
バランスよく食べ、規則正しく生活する
それが基本です
私の場合、妊娠中毒症で８ヶ月に入る頃には
体重２０㌔アップ↑ 即入院という事態でした
体に水分を貯めまくり赤ちゃんに栄養が行かなくなっていたんです
利尿剤で体をしぼり、最終的には９㌔アップで
出産しました
それでも、退院時６㌔オーバー！
どうしようかと思ったけれど産褥体操と骨盤体操で
妊娠前よりやせました！！！
授乳するとやせるけどね～ちゃんと食べないと
薄いお乳しかでないから便乗ダイエットはXよ～
しっかり育ててそれから、自分に目を向けましょう！！！
この次はもう少し具体的に書きますね～～～
＊ぜひ、コメントお寄せください。出来るかぎりお返事書きます！
自分の体験談を交えて、お悩みの皆さんと
成長して行きたいな～と思い、ブログ始めました。
よろしく！！！
女性ってなぜ太ってしまうんでしょう
それは体質にもよりますが、当たり前なんです
妊娠すると体は当然変化します
赤ちゃんを無事に出産するまで保護しないといけないから！
当然お腹の周りに脂肪層が増えます（赤ちゃんのクッションってワケ）
よく２人分食べろといいますが、それは食べすぎ・・・
それやってると、確実に産後太りで
『きゃ～大変』ってなります でんじゃ～～！！！！
バランスよく食べ、規則正しく生活する
それが基本です
私の場合、妊娠中毒症で８ヶ月に入る頃には
体重２０㌔アップ↑ 即入院という事態でした
体に水分を貯めまくり赤ちゃんに栄養が行かなくなっていたんです
利尿剤で体をしぼり、最終的には９㌔アップで
出産しました
それでも、退院時６㌔オーバー！
どうしようかと思ったけれど産褥体操と骨盤体操で
妊娠前よりやせました！！！
授乳するとやせるけどね～ちゃんと食べないと
薄いお乳しかでないから便乗ダイエットはXよ～
しっかり育ててそれから、自分に目を向けましょう！！！
この次はもう少し具体的に書きますね～～～
＊ぜひ、コメントお寄せください。出来るかぎりお返事書きます！
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