オススメ情報！ 
産後のダイエットに【携帯用杜仲茶サプリ】
ゆっくりと健康維持！デトックスバイオティーでスリム美人！杜仲葉１００％・国産・無農薬・カフェインレス。従来のお茶は茶ガラとして有効成分を捨てていましたが、抹茶タイプの為全て体内に吸収ごみを出しません。また、1gで煮出し国産杜仲茶100g分中国産の1kg分の有用成分が検出されました。さらに煮出し杜仲茶液では検出されない食物繊維が1gあたり323mg検出されました。（現在厚生労働省が注意を呼びかけている＜センナ茎・葉＞等の下剤成分は混入していません)従来の杜仲茶にくらべ、えぐみ、渋みがなくさわやかで、飲みやすい。
ハリウッド･セレブもご用達！わずか７日間のスーパーエクササイズが日本上陸。テレビショッピングで超人気の「ビリーズ・ブート･キャンプ」のオリジナル最新版です！(バナーをクリックしてね♪）
カレンダー | 10 | 2025/11 | 12 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 |
大人気です！ 
↑大人気のおからクッキー
ＴＶショッピングで大評判！たった3分の肌革命 スリムセラ
SILVERWAVE Strong 話題のセルライトコントロールパンツ
めっちゃかわいい！ ご当地キューピー＆コスプレキューピーＷＥＢ情報局
最新記事 プロフィール 女性ってダイエットに関してはすごいお悩みですよね～
独身時代少々体型の保持に関して勉強しました。
独りで悩んでないで一緒に克服しましょう！！！
カテゴリー お客さん～♪ ブログ内検索 最新トラックバック バーコード ＨＰのアクセスアップに！ 
2007/04/27 (Fri)
皆さんご存知でしょうか
血圧はメタボの判断基準にきわめて重要なもの
もちろん塩分と脂質を控えるのは基本ですが
ストレスを溜めないことも大事なんです
ﾜﾀｼは以前保険会社に勤めていました
保険に加入するとき健康診断をしますよね
その時血圧が高いとまず保険には加入出来ません
せっかく一生懸命プランを持って通い説明し苦労して
さあ契約って時健康診断ではねられる・・・
こんな悲しいｺﾄってないですよね
他に余病がないときの保険会社の手段に
とっておきのものがあるんです
それは健康診断前にゾウの写真を見せるんです
？？？なんでゾウ？？？あのパオーンのゾウさん
それは深層心理に働きかけるもので
人に限らず動物は自分より大きくてあまり危険の
ないものに安心感を持つそうです
ほっとすれば、自然とストレスも減り血圧が下がる
うそだよって思いましたが実際それで審査をパスした
人は幾人もいました
これは一時しのぎのものですが、長い眼で見れば
やはり日常のストレスがメタボに一役買ってるのは
間違いないと思いませんか？
過食症、リバウンド、人間関係、体調不良・・・
すべてストレスですよ！
太ったと嘆くよりまず、自分の食生活 生活習慣
ストレスの度合いを見直してみることがダイエットの
第一歩につながって来ると思います
2007/04/09 (Mon)
前回書きましたメタボ・・・
実はﾜﾀｸｼ隠れ肥満だったんです
見た目は痩せてました 身長１６６ｃｍ体重４９㌔
当時は血液検査も異常なし しかし・・・
３０歳で妊娠し出産時中毒症で？？？ 異常な数値でした
血液検査でそれから引っかかるようになったんです
血糖値、コレステロール値、中性脂肪、肝臓値２つほど
先生曰く、もともとの体質が出始めたんだと 脂肪肝だったんです
運動すればいいからと言われ軽く見てたら
だめだった～～～!!!
妊娠がきっかけですべてが起動開始！今、病院がよい （Ｔ△Ｔ）
２年の治療で少し改善してきました
その時指導を受けた食事について
鶏肉の脂肪分と皮を取る
卵は黄身を避ける
牛乳は低脂肪にかえる
高タンパク（豆腐、納豆等）のものを摂る
ﾜﾀｼは血圧は大丈夫なんですが高い人は塩分も控える
前書きましたが典型的な日本の朝ごはんがベストです
＋お薬の服用で↑していた数値が下がって来ました\(^o^)/ﾜ～ｲ♪
年齢とともにダイエットは難しくなります！自分の体質を見極めましょう!!!
